在第25個世界睡眠日來臨之際，學校心理健康教育中心以“320咱愛您”心理健康教育周為契機，在“一站式”學生社區廣場舉辦了一場融合“自然療愈”和“創意手作”的心靈奇旅。校黨委委員、副院長陳藝深入活動現場，學生工作部聯合教師工作部，與輔導員、班主任及專業教師形成育人合力，通過沉浸式參與手作療愈活動，傾聽學生心聲，在春日暖陽中構建起全員心理關懷網絡，活動吸引了1500余名學子熱情參與。

活動緊扣學生心理健康發展需求，設置四大互動體驗區，睡眠守護局、星瞳釋壓艙、元氣修煉站、春箋解碼站。針對學生存在的熬夜、睡眠質量差等問題，學校邀請越溪衛生院中醫科醫生開展健康義診、科普講座、安神香囊DIY活動，體驗中醫適宜技術，幫助學生評估自身狀態，提供個性化建議。眼睛是心靈的窗戶，通過眼部健康檢查、科學用眼宣教、趣味丟沙包釋壓活動，打造了一個讓同學們身心放松的“心靈釋壓空間”。手作黏土DIY與春花書簽DIY活動，引導學生放慢腳步，用心感受校園中的生命氣息，將春天的花朵和樹葉精心制作成獨一無二的書簽，將自己喜愛的物品或形象用黏土捏出特別的造型，在創意制作的過程中專注當下，與內在進行對話，釋放壓力，收獲內心的寧靜。

此次“心晴有美”320春日心靈奇旅會活動圓滿落幕，通過互動式、體驗式、浸潤式教育活動，引導學生在春意盎然中發現生命的美好，在心靈對話中汲取成長的力量，以更積極的心理狀態迎接學業挑戰。學校始終將學生心理健康教育工作擺在突出位置，堅持以“五育并舉”厚植成長沃土，以“三全育人”織密關愛網絡，全方位護航學生心理健康，助力培育德才兼備、身心俱佳的時代新人，讓青春在陽光雨露中蓬勃綻放。

學生工作部（處）供稿